鞭腿分解动作
2分钟了解散打ko大杀器鞭腿
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江湖打斗绝命腿--可怕的鞭腿
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侧鞭腿实战用法图文教学_动作_用途_要点
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5,摆腿(1)左摆腿动作要领:右脚向左前上一步,腿微屈独立支撑,身体向左
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散打搏击 各类搏击运动的高鞭腿对照 一种很明显的腿部曲线动作
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2分钟了解散打ko大杀器鞭腿
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大卫释义:单鞭最难做的在于此动作,当双手平圆回带下沉,向右转腰时
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散打组合腿法鞭腿侧踹和踢腿图文教学
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起步翻身时,左手带鞭与右手鞭把配合,翻身须连贯,动作一气
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陈式太极单鞭,动画版.
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散打组合腿法鞭腿侧踹和踢腿图文教学
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60 右鞭腿①右鞭腿击沙袋动作要领同上.
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62 右鞭腿反击训练2.
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散打组合腿法鞭腿侧踹和踢腿图文教学
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57 左鞭腿①左鞭腿击打沙袋动作要领同上.
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散打组合腿法:鞭腿,侧踹和踢腿图文教学_对手_训练_攻击
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一左冲拳f右鞭腿t左摆拳散打摔跤
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练得腿软,因为鞭腿的力量来自于臀部和转胯动作,而不是腿部的力量
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30,31)甲左脚向前落地,同时用左直拳击乙下颌,趁乙后退时用左 动作11
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散打中的横扫与鞭腿
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