顶峰式瑜伽图
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顶峰式_瑜伽 · 冬季舒展进阶
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中文名 :顶峰式 性 质 :哈他瑜伽体式之一 类 型 :常见的瑜伽
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杜鹃瑜伽教学,第四集—拜日式之顶峰式
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8,顶峰式:吸气,双脚脚掌贴地,抬起臂部,双手和双脚位置不动,伸直膝盖
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