颈部按摩手法

缓解颈椎不舒服的4个穴位6015 通过按摩的方法治疗颈椎病6015
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新手必学,颈椎按摩手法,超级简单!
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先将颈霜用手温热后涂在颈部,接着两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处帮助
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两边各重复15次 四指并拢,横向放在脖子两侧,从侧面轻轻按到颈部后面
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按照上图的方式开始进行耐心的按摩.
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