马步格挡
格挡简笔画
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马步格挡
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1.马步格挡(过渡动作)二.弓步冲拳并步抱拳.
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武术基础动作教学之马步上格挡冲拳
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长拳三路
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马步初学者如何入门?
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第五课长拳一段对练套路
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膝成马步;左臂屈肘外旋向前,内向横格,力达左前臂内侧,目视格挡方向
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马步初学者如何入门
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马步格挡
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双手刀外格挡:常见于太极四章及以上的品势.
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合十程 1心务 6马步格挡 并步合十 脚打 图3-7-5猛 - 抖音
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咏春中的日字冲拳怎么练?应该如何避免常规错误?
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上格挡.很实用的防身术呢!
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马步是练习武术最基本的桩功.
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马步冲拳 格挡冲拳 唐老师慢动作示范
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马步健身术
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马步格挡动作要领:左脚向左跨步成马步,左手先向下格挡再向上格挡
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马步三段格挡
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右拳护于腹前;右脚在左脚后垫歩成半马步的同时,左小臂左下格挡,右手
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