骨盆旋前和旋后图解
![80的骨盆前倾都是骶骨上翘教你一招练出好骨盆](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2912032036,3343875321&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=896&h=498)
80的骨盆前倾都是骶骨上翘教你一招练出好骨盆
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8.外展外旋摆动—增加外展及外旋活动范围.
图片尺寸2674x2000![单侧腿抬起下压,另一侧的腿就处于不工作状态,而上压的腿带动骨盆旋转](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4166573317,2117668821&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=557)
单侧腿抬起下压,另一侧的腿就处于不工作状态,而上压的腿带动骨盆旋转
图片尺寸900x1002![骨盆前倾与弹响髋](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4180194181,52735669&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=608&h=828)
骨盆前倾与弹响髋
图片尺寸640x872![骨盆旋转:如果出现旋转,整个人可能都是处在一种向特定方向"拧巴"的](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=67506945,1690687709&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=272&h=185)
骨盆旋转:如果出现旋转,整个人可能都是处在一种向特定方向"拧巴"的
图片尺寸287x195![骨盆前旋的机理与纠正手法操作](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1555398431,3035569900&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=711&h=457)
骨盆前旋的机理与纠正手法操作
图片尺寸750x482![骨盆的生理运动包括前倾(后倾),上升(下降),旋转.](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=589929864,346320810&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=380&h=388)
骨盆的生理运动包括前倾(后倾),上升(下降),旋转.
图片尺寸380x388![骨盆运动· 骶骨-髂骨运动· 髂骨-骶骨运动· 髋骨旋后运动· 耻骨](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4005834653,1348026681&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666)
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图片尺寸528x703![从正面观测时,左右髂嵴的高度不平衡,这就会使得一侧骨盆升](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2840258973,391388339&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=508&h=223)
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图片尺寸508x223![深蹲过程中出现了骨盆翻转应该怎么办?一篇文章教你改善!](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2320258772,1065673013&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=310)
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图片尺寸600x372![4,骨盆前后倾,侧倾,旋转,影响美观,诱发疼痛.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4002879411,3854684343&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=956&h=484)
4,骨盆前后倾,侧倾,旋转,影响美观,诱发疼痛.
图片尺寸956x484![髋关节内旋外旋](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=47429607,1195739646&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375)
髋关节内旋外旋
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图片尺寸1554x1199![脊柱伸展,保持骨盆中立.肩胛外展并向上旋转,肩关节外展并外旋.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2538620814,609299594&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=493)
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图片尺寸640x493![不正常的旋转髋关节长时间就是髋关节的内旋或外旋从解剖学角度why](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1609692772,1230352848&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=992)
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图片尺寸972x1205![关节之一,由髋臼和股骨头组成,它是连接股骨最上端和骨盆的球窝关节](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3452751508,1969041928&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=711&h=500)
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图片尺寸1200x844![运动康复1骨盆前倾](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4164608787,3576093582&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=561&h=500)
运动康复1骨盆前倾
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图片尺寸2560x2481![骨盆前倾,后倾,侧倾,旋转,一篇文章全讲解!](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3304875107,1510316807&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=347&h=500)
骨盆前倾,后倾,侧倾,旋转,一篇文章全讲解!
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