髂腰肌康复训练动作
髋关节术后康复锻炼:髂腰肌2_人工髋关节置换术_护理保健_护理及注意
图片尺寸1024x942屈曲髂腰肌综合征的髋关节屈曲进阶的练习中,进行腹部核心收缩动作时
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图片尺寸1840x3264髂腰肌的仰卧位自我拉伸:可使用硬一点的枕头垫在腰和骨盆的交界处
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图片尺寸1080x810髂腰肌训练2,恢复髂腰肌肌力,可以直接做屈髋类动作,例如:仰卧位单脚
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