髋关节外旋肌
这份拉伸指南快收好!|屈曲|方向|髋关节|肌肉_网易订阅
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使髋关节产生运动的肌肉共有5组,即短旋肌群(6块),内收肌群(5块),外展
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髋关节解剖
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腿的外开,是指大腿在髋关节处的外旋,俗称胯根转开;绷,是指在脚外开的
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肌肉编号续上一节(髋部肌肉群)主要有股四头肌(在膝关节处伸展小腿)与
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髋外旋肌群
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盆底|骨盆周围肌肉_髋关节
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认识髋屈肌群③
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功能:近固定时,使髋关节伸和外旋;上部肌纤维收缩可使髋关节外展,下部
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步骤四 启动深层的髋关节外旋肌和骨盆膈膜(骨盆底部肌群的通称)的耻
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臀中肌闭链主要功能:上提骨盆,防止膝关节内扣臀中肌开链主要功能:髋
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使髋关节旋外
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