鳎目鱼去皮
蒸鲽鱼,无需过多调料,享受原汁原味的鲜美
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多吃鳎目鱼,因为鳎目鱼能增强体质缓解压力,但是鳎目鱼去皮却比较棘手
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芋艿去皮洗净
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清蒸鳎目鱼的做法
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第1步,小鳎目鱼撕去外皮,去腮,洗净控水.
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这菜给家人常吃,增食欲助消化,健脾胃,怎一个"好"字了得
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鳎目鱼
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红烧鳎目鱼
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鳎目鱼
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第3步,清洗干净的鳎目鱼放少许盐.
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将苤蓝置菜板上削皮.新鲜苤蓝外皮光亮,去皮时清香味十足.
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第1步,鳎目鱼处理完毕,洗净控水.
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这道菜才是男人喜欢的下酒菜,比花生米好吃多了,一盘根本就不够
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第1步,小鳎目鱼收拾干净,切宽条备用.
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每天认识一种鱼(145)丨舌鳎:真正的龙利鱼
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第2步, 苤蓝去皮.
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推荐鳎目鱼的家常做法,营养丰富,美味健康,喜欢的来看看吧_去腥_料酒
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红烧舌鳎鱼(3/5)
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码农变身成大厨之——红烧比目鱼
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香煎鳎目鱼配时蔬
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