鸽子式变体图片
喜欢挑战瑜伽变体动作的看过来9个鸽王式变体你能完成几个
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今天分享9个瑜伽鸽子式变体 是时候通过这9个变体 看看大家的瑜伽
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tips:9个鸽子式变体难度逐渐增大,一定注意循序渐进,安全第一哦!
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鸽子式pigeon pose(下)
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瑜伽鸽子式与各式变体大家族
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瑜伽鸽子式抓不到脚用上辅具试试初级练习
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鸽子式的正误对比让你秒懂其瑜伽精髓
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当然啦,对于可以做完全鸽王式的同学这个体式不算难 蜥蜴式变体
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理解错了练习瑜伽鸽子式的作用,优雅的姿势也很危险
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【变体:鸽子式扭转】
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