龙式瑜伽8个体式

• 

  今天分享一个瑜伽体式—龙式.

  图片尺寸1919x1357
• 

  右侧龙式

  图片尺寸1080x1080
• 

  吸气,延长脊柱;呼气,向下,来到龙式(手肘落不了地的,可以直臂或垫瑜伽

  图片尺寸1080x1528
• 

  瑜伽体式龙式解锁竖叉赶跑姨妈痛

  图片尺寸1080x1439
• 

  瑜伽龙式的功效和注意事项有哪些

  图片尺寸570x342
• 

  武汉 #瑜伽 #一起来瑜伽 #瑜伽体式 #拉伸不能停

  图片尺寸720x960
• 

  和髋部随着地心引力自然下沉 可以将瑜伽砖放在双手下方垫住增加高度

  图片尺寸1080x1080
• 

  预防跑者受伤的3组瑜伽动作

  图片尺寸650x434
• 

  龙式-瑜伽动作视频教学

  图片尺寸500x306
• 

  龙式开髋改善腰背坐骨神经痛

  图片尺寸960x720
• 

  孙俪演技不用说,更精通瑜伽,她常练的龙式就是无痛开髋必练动作

  图片尺寸635x644
• 

  3招阴瑜伽动作有效改善腿部水肿问题 | 东方浩克

  图片尺寸600x400
• 

  龙式

  图片尺寸748x471
• 

  阴瑜伽龙式二

  图片尺寸1080x810
• 

  过年也别忘了练瑜伽,一边看电视一边练起来!

  图片尺寸640x536
• 

  瑜伽体式精讲:"天鹅式"和"龙式"_身体_脊柱_力量

  图片尺寸1279x1630
• 

  简笔画龙阳十八式

  图片尺寸348x415
• 

  高温瑜伽排课74终

  图片尺寸1440x2078
• 

  3套晨练瑜伽序列,每天一套让你能量满满!(附详细步骤)

  图片尺寸730x548
• 

  每天一个阴瑜伽体式疏通经络龙式手抓脚可以帮助灵活髋部疏通胃经体式

  图片尺寸1582x989