1500米配速对照表
1500米跑步时间
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1500米—普招体育专业招生测试专项技术测试方法和评分标准
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马拉松配速对照表
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自身的运动机能,身体状况,年龄层次等客观因素来调整适合于自己的配速
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兰州1500多米的海拔会有轻微的高原反应,会有疲劳感,配速会比正常要慢
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最全马拉松完赛配速表!
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各阶段配速对照表
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马拉松新手(有800,1500,5000和10000米的训练基础)怎么突破三小时?
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史上最完整跑步配速表
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利用上图找到你5k及10k的目标时间,依照这张表的配速去跑间歇.
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跑步时我究竟应该跑多快?帮助你找到适合自己的最佳配速
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马拉松配速表
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那么对照表格,你间歇跑时,一公里的最佳配速为4:16,你此时如果跑4:16
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马拉松配速时间表
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以上的配速和距离安排仅供参考,跑者需按照自己的身体感觉去调整配速
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不讲科学一味求快就是胡来!怎样找到适合自己的间歇跑最佳配速
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跑步时应该跑多快?找到适合自己的最佳配速
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配速表
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马拉松成绩配速对照表
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1500米评分表
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