400米障碍壕沟

400米障碍想要跑得好,这套"秘籍"少不了
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四百米障碍训练项目包括:五步桩,壕沟,矮墙,高板跳台,水平梯,独木桥
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400米障碍包括100米跑,跨越三步桩,跨越壕沟,跳越矮墙,通过高板跳台
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2跨壕沟,翻
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p>400米障碍是指跨桩,壕沟,矮墙,高板 a target="_blank" href="
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壕沟 正向通过(上) 反向通过(下)
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四通八达的壕沟
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都说400米障碍是"会呼吸的痛",兵哥咋还跑出哲理来了?
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高原上的四百米障碍有多难?来看老班长给你的通关要诀
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四百米障碍跑
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在400米障碍比赛中,士兵需要穿越各种障碍物,如高墙,铁丝网,壕沟,绳网
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400障碍过壕沟示范不要太轻松,否则哪来的脸色苍白,恶心呕吐
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一,跨桩 反向通过 二,壕沟 反向通过 三,矮墙 反向通过 四,高
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标准400米障碍器材价格 过顺序是100米跑,转弯,跨越3步桩,跨越壕沟
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