pnf拉伸动作示范动图
![静态动态pnf拉伸技术哪个适合你收藏](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3276921574,1202395391&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=380&h=380)
静态动态pnf拉伸技术哪个适合你收藏
图片尺寸400x400![腘绳肌3本期小结在康复训练的初期我们要让受试者了解动作模式,找到](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1896570638,1217691310&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=600&h=348)
腘绳肌3本期小结在康复训练的初期我们要让受试者了解动作模式,找到
图片尺寸600x348![拉伸动作七:手背到后面pnf拉伸斜方肌(拉伸斜方肌) 每个锻炼动作做15](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1808776974,3234142667&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=459&h=256)
拉伸动作七:手背到后面pnf拉伸斜方肌(拉伸斜方肌) 每个锻炼动作做15
图片尺寸459x256![常见的拉伸方式有静力性拉伸,动力性拉伸和pnf拉伸,来张对比图看看](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=440895618,3266576714&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=362&h=265)
常见的拉伸方式有静力性拉伸,动力性拉伸和pnf拉伸,来张对比图看看
图片尺寸381x279![拉伸动作七:手背到后面pnf拉伸斜方肌(拉伸斜方肌)](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=248031673,1269019202&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=459&h=256)
拉伸动作七:手背到后面pnf拉伸斜方肌(拉伸斜方肌)
图片尺寸459x256![那或许你还不知道拉伸的重要性!](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3739901786,2831587707&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=729&h=500)
那或许你还不知道拉伸的重要性!
图片尺寸800x549![首先,拉伸分为静态拉伸 动态拉伸 弹振拉伸 pnf拉伸四种形式,而我们](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3381369063,2517472634&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=400&h=225)
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图片尺寸400x225![一是时下流行的泡沫轴放松法,第二是徒手拉伸法,第三是非常神奇的pnf](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1021346129,478204814&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=358&h=332)
一是时下流行的泡沫轴放松法,第二是徒手拉伸法,第三是非常神奇的pnf
图片尺寸358x332![常见的拉伸方式有静力性拉伸,动力性拉伸和pnf拉伸,来张对比图看看](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1891115779,3728987368&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=359&h=267)
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图片尺寸379x282![点赞 评论 【生活大爆炸】sheldon 经典敲门 0 4 飞哥与小佛pnf](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1428418039,160140859&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=160&h=165)
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图片尺寸160x165![3-c-s.w4002-18423195132.28.4e1a6d0bqqpnf9&id=577101041611](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=648570379,3897825237&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=500&h=500)
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