下斜俯卧撑

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  动作3. 下斜俯卧撑

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  下斜俯卧撑

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  下斜俯卧撑是锻炼上胸最好的徒手动作之一,据说很难!

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  下斜俯卧撑

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  今日动作分享:俯卧撑训练肌肉部位:胸大肌,股三头肌,三角肌前束01

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  下斜俯卧撑

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  下斜俯卧撑,轻易不敢做

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  下斜式俯卧撑

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  针对胸肌,可以选择俯卧撑.

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  下斜俯卧撑

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  下斜俯卧撑

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  下斜俯卧撑

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  下斜俯卧撑

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  下斜俯卧撑

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  动作6:下斜俯卧撑

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  斜下式钻石俯卧撑

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  3 下斜俯卧撑

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  2下斜俯卧撑

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  这么多人反映会头晕的下斜卧推,有哪些非练不可的理由?

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  斜下俯卧撑 后踢脚:上肢,核心肌群,体能

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