两臂水平伸直图
动作2:手臂向上伸直,双手互握,将身体弯向一侧,然后弯向另一侧.
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【冬装新品上市】teerdiya特儿迪雅/12月穿搭健身小
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每天弯曲伸直手臂10次,可以让肌腱和韧带保持柔软.
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穿着运动服的年轻女子站在那里,双臂伸着,看向别处
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动作3:双臂向体侧平举,双眼闭上,伤侧下肢伸直
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每天睡前这样站五分钟,轻松瘦掉十三公斤! - 简书
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瑜伽老师经常要" 手臂伸直 "到底怎么做才是伸直!
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夏日紧急瘦手臂 4招快速打造"竹竿臂"
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肘关节保持伸直,手臂向拇指方向水平外展运动,一直运动到动作极限
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双臂贴耳,向上伸直,身体保持向上伸展.
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状,双手之间的距离要比肩部宽半个肩宽,双脚向下伸直前脚掌支撑身体
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瘦胳膊图片
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以前两臂根本伸不直,现在的她笔直笔直的
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双臂垂直,举过头顶(参见图片)或手臂水平伸直,抓住运动能量包或哑铃.
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每天十分钟!
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微博搜索 - 手臂双臂伸直 - 微博
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双臂伸直外展
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每天坐班8小时,你的身材离毁掉不远了!
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身体坐正,双臂向前水平伸直,双手交叉,掌心向外.
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