劈叉撕腿
艺考生考试前的撕腿练习看美女的表情真是隔着屏幕都窒息
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撕腿是一种传统的压腿方法,借助外力动作加大,把腿撕到更开的的位置
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撕腿 要求:仰卧身体直立稳定,膝直脚绷向上90度,两腿平行分开.
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撕腿
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撕腿开始台上一分钟台下十年功
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撕腿好疼呀_腾讯视频
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基本功撕腿姚璐
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一张超级撕腿图
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成人软开之大型撕腿现场
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舞蹈生才懂得疼痛日常撕腿痛不欲生啊
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第一次撕腿的你们,流着眼泪也坚持的做完动作,真棒
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撕腿视频 撕过了180度 撕_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
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两个字形容一下舞蹈生撕腿有多痛-度小视
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艺考生考试,撕腿练习,真是太疼了!干什么都不容易啊!_腾讯视频
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撕腿
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女儿学习新的中国舞基本功,撕腿练习,高难度动作大家却咬牙坚持-舞蹈
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舞蹈横叉撕腿 柔韧度训练横叉拉韧带 一字马-度小视
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撕腿
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撕腿
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撕腿
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