勾脚的正确示范图

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  勾绷脚讲解二21,准备:在正确的坐姿下两腿向前伸直绷脚准备.

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  勾脚动作图

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  「芭蕾形体训练」第三期:凝聚的精神品格——勾绷脚

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  勾脚防血栓

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  勾绷脚分解

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  脚上藏了一个"化栓钥匙",睡前这样勾脚10秒钟,老了血栓不来扰

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  双腿伸直并拢,抬起脚尖绷直,想象自己是芭蕾舞舞者; 脚背向下勾2

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  写美篇本周家作:前四周学生们基本掌握地面正确的体态及勾绷脚的规格

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  舞蹈老师 | 基本功教学示例图 【勾脚伸坐】02 16615,此动作的

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  今天,我们要进行的是勾绷脚练习.

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  儿童舞勾绷脚训练

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  多彩艺术学校基本功教程之勾绷脚

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  【在线学习】 | 中国舞必学!勾绷脚动作详解

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  这样学勾绷脚好玩吗孩子们学的特别快

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  勾绷脚练习(3分钟)

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  勾绷脚

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  1个勾脚动作,每次5分钟,下肢血液循环,血管通畅,防血栓

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  儿童舞勾绷脚训练

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  方法9:翘大脚趾勾脚尖不多说,继续在翘大脚趾情况下勾脚尖,在提升足弓

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  卧床休息时,两腿并拢伸直,将脚尖一勾一放,可两脚一起做,也可进行单脚

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