半莲花单腿背部伸展式
![瑜伽坐姿体式:坐立半莲花前屈背部伸展式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3949834415,1253577652&fm=15&fmt=auto&gp=0.jpg)
瑜伽坐姿体式:坐立半莲花前屈背部伸展式
图片尺寸467x676![双腿背部伸展式 单腿交换伸展式 单腿跪伸展式 简易半莲花单腿伸展式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2493483343,1417922199&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
双腿背部伸展式 单腿交换伸展式 单腿跪伸展式 简易半莲花单腿伸展式
图片尺寸580x582![半莲花单腿背部伸展式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=830659404,3013608245&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
半莲花单腿背部伸展式
图片尺寸400x250![蛇伸展式 半蝗虫式 蝗虫式 全蝗虫式 反转蝗虫式 蛙式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=127702385,1908587800&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
蛇伸展式 半蝗虫式 蝗虫式 全蝗虫式 反转蝗虫式 蛙式
图片尺寸580x580![半莲花单腿背部伸展式2](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3153232118,1489941363&fm=15&fmt=auto&gp=0.jpg)
半莲花单腿背部伸展式2
图片尺寸500x548![半莲花单腿背部伸展式——疏肝解郁](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1952194019,94254956&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
半莲花单腿背部伸展式——疏肝解郁
图片尺寸408x260![[转载](27)半莲花坐单腿背部伸展式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2350891512,3602002259&fm=15&fmt=auto&gp=0.jpg)
[转载](27)半莲花坐单腿背部伸展式
图片尺寸470x280![小肚腩"最怕"的体式:半莲花扭脊式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=723794521,3818363138&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
小肚腩"最怕"的体式:半莲花扭脊式
图片尺寸320x207![ardha baddha padmottanasana 半莲花单腿加强背部伸展式 utkatana](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3626188825,513283354&fm=15&fmt=auto&gp=0.jpg)
ardha baddha padmottanasana 半莲花单腿加强背部伸展式 utkatana
图片尺寸1056x713![ardha baddha padmottanasana 半莲花单腿加强背部伸展式 utkatana](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=543627771,3540653225&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
ardha baddha padmottanasana 半莲花单腿加强背部伸展式 utkatana
图片尺寸640x452![半莲花背部伸展式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1075982535,1728169886&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
半莲花背部伸展式
图片尺寸464x348![(48)半莲花单腿独立伸展式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3996303713,1641251522&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
(48)半莲花单腿独立伸展式
图片尺寸470x313![[转载]瑜珈全体位](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1417530518,1905918535&fm=15&fmt=auto&gp=0.jpg)
[转载]瑜珈全体位
图片尺寸612x652![每日瑜伽|瑜伽半莲花单腿背部伸展式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=776575292,1295557144&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
每日瑜伽|瑜伽半莲花单腿背部伸展式
图片尺寸640x427![2,半莲花单腿背部伸展](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3701243444,1758246087&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
2,半莲花单腿背部伸展
图片尺寸640x439![3,吸气时,抬头向上看,伸展背部手臂不要放松.](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=152006464,938859862&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
3,吸气时,抬头向上看,伸展背部手臂不要放松.
图片尺寸600x480![半莲花加强背部前曲伸展坐式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4235735984,3287200428&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
半莲花加强背部前曲伸展坐式
图片尺寸564x564![塑造骨感美背瑜伽系列---半莲花单腿背部伸展式](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=617227174,2065226111&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
塑造骨感美背瑜伽系列---半莲花单腿背部伸展式
图片尺寸385x335![今日体式系列:金刚坐-坐角式-半莲花加强背部伸展式-加强背部伸展式](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=590234442,1476899867&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
今日体式系列:金刚坐-坐角式-半莲花加强背部伸展式-加强背部伸展式
图片尺寸1080x914![半莲花背部伸展式](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2200833735,2261638697&fm=26&fmt=auto&gp=0.jpg)
半莲花背部伸展式
图片尺寸652x373