双扬掌位图解
铁掌搏杀术第二章基础知识,第一节掌型与着力部位图文
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铁掌搏杀术第二章基础知识,第一节掌型与着力部位图文
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扬掌位:手臂举过头侧斜上方,手心对内侧
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梁氏八卦掌内功八掌定式八掌
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杨氏八卦掌[图文教学](续四)
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双手松落两胯侧 重心前移左手扬 右足后撤一大步 左脚钩铲撑两掌
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图解八段锦之双手托天理三焦
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演绎了 "千里引气吸绵长,万倾扬波呼浑雄,饱纳清气疏肝肾,吐净浊气
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