双脚并拢站立
二 体态二:(一首音乐时间) 要求:背靠墙,正步位脚并拢,军姿站立,跟
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一位脚:基本站姿站好,双脚脚跟并拢,脚尖呈一字形打开,并与肩平行.
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资讯 > 内容站立,双脚并拢(经期双脚略分开) 双腿并拢,收紧大腿肌肉
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双脚并拢,站立于铅锤线下方,双手握住吊床,将吊床放置于体后胸罩带的
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o站立. o双脚并拢,脚趾,脚踝 - 抖音
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独立双脚并拢站立,将左腿搭在右大腿上,保持15—30秒换边进行.
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佳怡系列三站立完整的芭蕾
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山式站姿 稳定的站立在地面上,双脚并拢 尾骨下沉,力量均匀分布在脚掌
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站立,双脚并拢,脊柱向上延展
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双脚并拢站立,双臂放低.
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站姿,双脚并拢
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为什么瑜伽习练首先从站立山式开始?山式有什么好处?
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1,祈祷式:站立,腰背挺直,双脚并拢,双手于胸前合十,大拇指相扣抵住
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①双腿交叉站立, 左腿位于右腿前.
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步骤 双脚并拢,站立于垫子短边前端1/3处 大拇指第一个关节相触,脚趾
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挺直腰杆站立,双脚在同一直线上前后打开,使水瓶,鼻梁,脊椎,双脚脚掌
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两腿并拢站立,重力平均分配在两脚上双臂自然下垂,张开手掌用肩膀和
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你的双腿合得拢吗女人的双腿分得越开说明
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2,肩膀往后拉,伸展腹部双脚并拢,笔直站立,将手放在髋关节.
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双腿并拢站立在垫面上.
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