坐压腿
背心,影子,地面,木地板,衣服,灰色,阳光,仅一个中年女性,金色,压腿
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这是正确的伸坐前压腿
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坐式压腿排毒法
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坐前压腿练习!
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男老师帮小女孩压腿直接坐在身上真怕腿直接被掰折
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2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
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燕式坐旁压腿
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伸坐前压腿,腹部要贴腿部哦
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两两一组,身坐压腿.
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深坐压腿
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分腿压腿左右腿每组4×8拍
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仰卧起坐我帮你压腿
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d12:妹妹压腿,仰卧起坐
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对脚坐前躯压腿
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"加油,加油……"压腿的同学们鼓励着小伙伴们.
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坐前压腿练习!
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素质训练:基本站姿,基本坐姿,压前腿,压垮
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一级3班的小乖乖们的对脚坐压腿,每个同学都做的很好.
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坐姿前压腿10个2.练习小卷腰10个3.练习小房子10个4.小飞机10个5.
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伸坐压腿练习
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