坐姿绳索划船
动作3:坐姿绳索划船
图片尺寸560x446带你详细的了解坐姿绳索划船动作在深蹲训练时膝盖能否超过脚尖
图片尺寸500x3886.坐姿绳索划船:单臂动作的重量相对较轻,让你的背部肌肉疲劳.
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图片尺寸350x1976个坐姿绳索划船常见错误,你的动作对吗?
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图片尺寸640x429了解背部训练中基础动作坐姿划船绳索下拉俯身划船直臂下拉
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