平地哑铃飞鸟

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  分享| 平板哑铃飞鸟的锻炼方法.

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  哑铃飞鸟标准动作

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  动作四,平地哑铃飞鸟

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  健身教练-平卧哑铃飞鸟

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  做好平板哑铃飞鸟,助你打造迷人的胸肌中缝!

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  站姿哑铃飞鸟

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