心率对照表 男女
户外课堂|如何提升体力?
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图片尺寸600x327心率越慢寿命越长吗?科学答案是.
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图片尺寸696x555注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速
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图片尺寸538x406靶心率与运动目标的关系这里有一个极为关键的概念——靶心率(target
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