提膝顶裆
![被抱者连带两手臂拦腰被抱 可伸手以箕形掌抓,握,提其生殖器与睾丸](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=497031126,1974553835&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=425&h=428)
被抱者连带两手臂拦腰被抱 可伸手以箕形掌抓,握,提其生殖器与睾丸
图片尺寸425x428![顶膝练习中](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3329181129,1592307177&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
顶膝练习中
图片尺寸4032x3024![我的收藏](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1839992622,3095441782&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=568&h=346)
我的收藏
图片尺寸568x346![提膝上顶敌面或胸](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=494475560,4266472914&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=216&h=311)
提膝上顶敌面或胸
图片尺寸216x311![女子防身术:被人拖拽的时候应该怎么办@{uid:1502349](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=758303339,3651390539&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=500&h=889)
女子防身术:被人拖拽的时候应该怎么办@{uid:1502349
图片尺寸640x1138![如果对方已经很接近你了,没空间伸腿踹他或用拳打他,可以用"提膝顶裆"](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4097080391,956884064&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=599)
如果对方已经很接近你了,没空间伸腿踹他或用拳打他,可以用"提膝顶裆"
图片尺寸740x887![1,抱头对侧提膝 20次今天教你6个简单的动作,每天只需要10分钟,就能让](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=628114425,2000091909&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=896)
1,抱头对侧提膝 20次今天教你6个简单的动作,每天只需要10分钟,就能让
图片尺寸1072x1921![十一拉棍提膝撞裆防抢防盗护身术](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1821284107,3196525399&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=392&h=366)
十一拉棍提膝撞裆防抢防盗护身术
图片尺寸392x366![女子防身术搞笑版本](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1167194731,155271123&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=474&h=710)
女子防身术搞笑版本
图片尺寸474x710![女子防身术的主要作用](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1344210257,2399667044&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=400&h=300)
女子防身术的主要作用
图片尺寸400x300![的要害分别是:眼睛,太阳穴,鼻梁,下颚,咽喉,软肋,气口,小腹,裆部,膝盖](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=26255782,458374514&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=440&h=330)
的要害分别是:眼睛,太阳穴,鼻梁,下颚,咽喉,软肋,气口,小腹,裆部,膝盖
图片尺寸440x330![防身术自己练!侧拉顶膝的防身术用法及训练](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2268171510,1338348302&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=889)
防身术自己练!侧拉顶膝的防身术用法及训练
图片尺寸640x1138![图片点评](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3710701339,2810143478&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=584&h=340)
图片点评
图片尺寸584x340![这女子防身术看起来很牛逼!_第9张图片](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3266460666,982333519&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=647)
这女子防身术看起来很牛逼!_第9张图片
图片尺寸580x750![79贫瘠的土壤开不出花女子防身术](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=713243019,851943870&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666)
79贫瘠的土壤开不出花女子防身术
图片尺寸1080x1439![主要用于提膝防守,以插掌侧击实施连续](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1620216460,1835435456&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=333&h=250)
主要用于提膝防守,以插掌侧击实施连续
图片尺寸333x250![紧接着便是提膝击裆【 可提膝击裆 】破"樵子捆柴",可以头峰猛击其](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3315080565,4283219436&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=466)
紧接着便是提膝击裆【 可提膝击裆 】破"樵子捆柴",可以头峰猛击其
图片尺寸640x466![侧提膝收腹,针对腹部侧面训练,双脚踩实地面,两手扶_圈子-新氧美容](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2314070272,2546679688&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
侧提膝收腹,针对腹部侧面训练,双脚踩实地面,两手扶_圈子-新氧美容
图片尺寸960x1280![女子防身术巴西柔术](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3795238066,3214726938&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
女子防身术巴西柔术
图片尺寸1080x1441![1-1 提膝,扬指坐腕](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=246142568,3906049878&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=379&h=500)
1-1 提膝,扬指坐腕
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