横叉270度
艺考舞蹈—如何压横叉_哔哩哔哩_bilibili
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热门 #中国舞 #舞蹈基本功 #少儿基本功 横叉,竖叉,后 - 抖音
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songdancestudio #软开 #柔韧性 #后弯 #一字马 #横叉 #开髋
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瑜伽横叉下不去学会这8个体式助你无痛解锁横叉
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【舞蹈小课堂】下横叉要如何练习呢
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一字马又叫劈腿,劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉软开度完全
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成人一字马 横叉
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一字马又叫劈腿,劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉软开度完全
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练瑜伽2年后的横叉
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横叉软开度练习中,我们都是棒棒哒 不怕痛 不怕累
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叫劈叉,在瑜伽中也叫神猴哈奴曼, 两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉
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横叉的时候你想做什么
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大小胯轻松贴地横叉九十度怎么回事
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舞蹈生-横叉训练心路历程
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为什么拍运动画面,一定要用运动相机?
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七个舞蹈基本功常出现的问题_横叉
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大胯:面对墙下横叉,双腿伸直,找人靠在你的后背上,慢慢往里推你的身体
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罗云希(横叉) 机灵聪明的你,横叉的开度进步很多,但是还需继续加油哦
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(2)趴横叉
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横叉咯
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