盘腿体前屈

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  练习二:屈腿体前屈

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  坐位体前屈最大的好处就是可以拉伸腰腹部的韧带,活动关节,其次对肌肉

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  一,坐位体前屈

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  坐位体前屈训练

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  坐位体前屈

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  跳绳,体前屈,仰卧起坐,看!同学们在家练得多么兴致高涨!

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  海口中学生进行坐位体前屈训练.王文忠 摄

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  体前屈压腿练习

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  坐位体前屈

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  坐位体前屈三次,每次"咬牙切齿"的表情我是不会让老妈看到的,不然肯定

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  坐位体前屈,能良好的发展学生的柔韧性,这个项目,男生要加油哦!

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  坐位体前屈

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  坐位体前屈

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  我本以为男生做不了"坐位体前屈"

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  盘腿体前屈动作要领:急速有力向上踢腿,两腿交替练习.

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  坐位体前屈

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  第三项:坐体前屈

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  新河弄校区六年级坐位体前屈达标赛

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  三,素质练习:坐位体前屈

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  坐位体前屈看似一项简单的运动,对有些男孩子们可是不小的考验.

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