直臂绑脖子连着手臂

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木板前臂吊带直扭伤骨折吊臂透气舒适手腕骨折支撑固定不勒脖子
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动作要领:双手放在耳边,双脚分开与肩同宽,吸气腰背挺直向后向下蹲
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伸展动作: 伸出直,先垂直放下,然后由下往上做直臂抡甩动作,往返
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具体来说,步行速度慢,坐站能力差,握力差直鸹崾顾劳龇缦赵黾22%,14%
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直臂摆动曲臂静力悬垂弹力绳辅助(2)斜身引体徒手练习负重练习臂力
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屈颈 伸颈2肩部和胸直臂后伸坐位后倾3上臂后部颈后拉伸(鸡翅)4上背部
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