肱二头肌拉伸动作图片

• 

  尽量的向前拉伸,直到感受到肱二头肌的伸展.

  图片尺寸623x680
• 

  1.双手交叉抓住门把手或者栏杆(拉伸侧在上) 二头拉伸

  图片尺寸650x866
• 

  肱二头肌(大臂内侧)拉伸!

  图片尺寸577x791
• 

  7喙肱肌拉伸6肱肌拉伸5肱二头肌拉伸4三角肌后束拉伸3三角肌外侧束拉

  图片尺寸900x1088
• 

  精准拉伸——肱二头肌.

  图片尺寸1440x1920
• 

  【肱二头肌伸展】这是一项简单而具有特殊性的动作,对于体操和游泳

  图片尺寸440x562
• 

  肱肌拉伸

  图片尺寸750x906
• 

  (一)肱二头肌拉伸

  图片尺寸800x473
• 

  老年人拉伸,这些动作能够放松肌肉

  图片尺寸437x500
• 

  肱二头肌的拉伸b,双手握位越近,双臂尤其是二头肌,越受力.

  图片尺寸248x300
• 

  肱二头肌拉伸

  图片尺寸720x481
• 

  7喙肱肌拉伸6肱肌拉伸5肱二头肌拉伸4三角肌后束拉伸3三角肌外侧束拉

  图片尺寸900x1088
• 

  手臂酸痛,发麻?1个小练习,拉伸肱二头肌,轻松缓解肌肉酸痛

  图片尺寸1920x1080
• 

  拉伸肱二头肌

  图片尺寸2000x2667
• 

  肱二头肌这块肌肉大家都不陌生,但是训练过后拉伸的人不是很多.

  图片尺寸640x1134
• 

  肌肉拉伸第十期 肱二头肌

  图片尺寸500x451
• 

  肱二头肌拉伸

  图片尺寸2000x2667
• 

  肱二头肌及肩前肌群拉伸名字专业动作很简单呢,快来看看羽毛球教学

  图片尺寸720x1270
• 

  肱二头肌的拉伸方法

  图片尺寸3413x1920
• 

  总结篇你要学习的手臂肌群拉伸都在这里了

  图片尺寸650x460