舌顶上颚

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  舌头顶上颚

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  年轻人在打坐的时候舌头不需要舌顶上颚,更年期过的人可以舌顶上颚

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  最常用的舌抵上颚,是舌尖轻轻地向上,向后卷曲,把舌背面靠着前齿

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  舌抵上腭的秘密

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  舌头抵住上颚

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  练好太极的秘诀五舌顶上颚

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  舌顶上颚练习&mewing&tmj

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  八段锦,五禽戏,易筋经等内家拳以及静气功等时,舌尖须轻轻抵住上颚

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  首先,舌抵上颚和舌顶上颚并不是一个东西. 上图

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  舌抵上腭

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  舌顶上颚的五个技巧&mewing

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  健康养生#舌头顶上颚,头脑会很清醒-度小视

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  拍证件照时用舌头顶住上颚,你会发现…太神奇了!

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  「干货」"舌抵上颚"的正确做法,你做对了么?

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  舌抵上腭小动作大作用

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  收尾要将舌尖抵住上齿背 后鼻音发音时, 收尾音要将舌根提起,抵住上颚

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  今天才知道舌头应该抵在口腔上颚 我一直是抵在下颚的,我爸妈也是

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  打坐,为什么要舌抵上腭?

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  舌顶上腭-----正确的位置

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  舌抵上颚为什么会站得更稳

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