长高动作 正确
儿科医生告诉你,孩子的身高应该这么量!
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睡前拉伸5分钟,孩子10个长高动作.拉伸是公认的有效, - 抖音
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一个完整的摸高动作,包括
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促进长高的运动主要有3类:有氧,跳跃和拉伸.
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最佳长高动作,伸展跳跃,每天练习100个,一个月后看效果!
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