飞燕式
腰部保健操飞燕式
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图片尺寸500x282飞燕式锻炼职场肾气凌人的锻炼法
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图片尺寸450x253飞燕式锻炼(如何练背肌最快最有效?) | 健身吧
图片尺寸1600x800飞燕式俯卧床上,双臂放干身体两侧,双腿伸直,然后将头,上肢和下肢用力
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图片尺寸399x258点支撑法;(3)四点支撑法 (4)头,上肢及背部后伸;(5)鱼跃式;(6)飞燕式
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图片尺寸1088x1136第二种方法:飞燕式.
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图片尺寸1079x4973,飞燕式:俯卧位两手和上臂,伸置臀部,腹部支撑点,胸部和双下肢,同时
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