上斜卧推角度
此图示为反手上斜卧推,难度较大,新手不要尝试从胸肌发展角度出发,上
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上斜卧推杠铃位置小心姿势不对伤身体
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练习上斜哑铃卧推动作,了解实用训练技巧,让你胸肌迅速充血
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上斜杠铃卧推.一些小细节#健身 #健身小白必看经验 #好身材 - 抖音
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上斜杠铃卧推,你做对了吗?
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上斜哑铃卧推训练中,了解单侧练习,背部反弓问题,加强训练效率
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上斜卧推组内训练纪录90kg*4reps
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掌握上斜哑铃卧推,正确运动轨迹,正确动作幅度,正确完成练习
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20kg 5kg 20kg 5kg 20kg = 70公斤史密斯机上斜卧推走起!
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史密斯上斜卧推
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杠铃卧推 上斜 正常握位
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记录上斜卧推95kg体重725
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上斜杠铃卧推
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莱维贝贝,上斜卧推(100公斤)
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上斜卧推
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上斜杠铃卧推
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45度上斜哑铃卧推
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上斜杠铃卧推
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上斜卧推标准动作你的动作可能还是错的
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