前弓步

年轻的健康男子伸展腿在户外做前弓步.
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弓步行走(前弓步)
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交替侧弓步
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步型步法步型弓步
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前弓步拉伸|拉伸小课程
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前弓步拉伸|拉伸小课程
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吸气收腹,放松肩部;右脚往后退一步伸直,左腿向前迈出,做前弓步姿势
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前弓步拉伸|拉伸小课程
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lotus的美篇
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