勾脚前压腿图片

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  1勾脚前压腿

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  写美篇 三分压腿七分踢.

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  基本功——勾脚前压腿

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  【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练方式(附图示)

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  勾脚前压腿《步骤二》

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  这样方便老师纠正动作,避免一些错误的练功习惯 勾脚旁压腿(左右) 每

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  腿部练习 横叉练习顺序: 青蛙胯(膝盖和腿呈现90度脚,小屁股夹紧,脚丫

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  武音基地中国舞"一周小课堂"前压腿

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  3腿勾脚前压腿讲解

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  勾脚压前腿(前屈)

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  勾绷脚 压前腿

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  前压腿

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  先勾脚压前腿,再绷脚压前腿

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  压前腿(绷脚)

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  前压腿:勾脚,前驱时候是腹部贴大腿,双手叉腰翻掌夹着耳朵,不要驼背.

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  勾脚前压腿

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  胯的练习(趴青蛙) 腰的练习(推腰) 前压腿,旁压腿 勾绷脚 考级舞蹈

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  易雅洁(压前腿) 勾脚意识和膝盖的意识进步了很多,整体进步了很多哦!

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  压前腿

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  舞蹈作业前压腿平板支撑

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