卷腹出拳
站姿卷腹
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反向屈腿卷腹30次×2组
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动作三,折叠卷腹
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动作二:卷腹出拳
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最全卷腹训练动作:让你的腹肌更有型
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动作1 / 卷腹出拳
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仰卧卷腹转体
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没个好身材 背心可是不是随便谁都能穿的 有feeler会问怎么练出好
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肘触膝卷腹 ▼
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做了1000 次卷腹,为啥依然练不出马甲线
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侧卷腹
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