坐横叉

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  横叉

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  孩子们的横叉有很大进步

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  "横叉"练习

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  小朋友的横叉都有很大的进步呢加油

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  我这是我的横叉

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  横叉*5分钟

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  欣欣的横叉已经可以加瑜伽砖了哦

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  你们横叉花了多长时间

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  横叉练习,静止拉伸一分钟.

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  横叉练习

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  耗横叉

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  这个是练横叉

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  黄懿菡(横叉) 有很大进步,胯的开度有提升,但是要注意膝盖伸直

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  干货分享横叉必练的动作你会哪一个呢

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  谢谢老师帮我下横叉,老师辛苦了!

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  横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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  五 横叉:(两分钟)

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  横叉

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  莉莉的横叉有很大的进步

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  吴欣妍(横叉标准) 目标达成:98% 是比较标准的横叉了呢,为悠悠宝宝点

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