外旋内旋
![八段锦关节内旋外旋顺逆运动光看文字晕头转向练一练就简单了](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3586955297,3080610870&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=611&h=456)
八段锦关节内旋外旋顺逆运动光看文字晕头转向练一练就简单了
图片尺寸611x456![不正常的旋转髋关节长时间就是髋关节的内旋或外旋从解剖学角度why](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1609692772,1230352848&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=992)
不正常的旋转髋关节长时间就是髋关节的内旋或外旋从解剖学角度why
图片尺寸972x1205![髋关节内旋外旋](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=47429607,1195739646&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375)
髋关节内旋外旋
图片尺寸1080x810![八段锦关节内旋外旋顺逆运动光看文字晕头转向练一练就简单了](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=611831210,3557634953&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375)
八段锦关节内旋外旋顺逆运动光看文字晕头转向练一练就简单了
图片尺寸640x480![四种股骨内旋胫骨外旋图,看看自己是哪一种.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3183750404,2240446918&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1067)
四种股骨内旋胫骨外旋图,看看自己是哪一种.
图片尺寸1440x1920![此时你需要一位小伙伴的帮忙,这个测试的名字叫做肩外旋测试,为什么是](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2941752202,3648794036&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=271)
此时你需要一位小伙伴的帮忙,这个测试的名字叫做肩外旋测试,为什么是
图片尺寸640x271![髋关节本身有较多的运动功能,其中包含内旋和外旋.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3998866150,65950832&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
髋关节本身有较多的运动功能,其中包含内旋和外旋.
图片尺寸800x800![内旋不足或过度内旋真的是您跑步受伤的原因吗?](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4181184845,3651076687&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=397)
内旋不足或过度内旋真的是您跑步受伤的原因吗?
图片尺寸800x397![图解羽毛球内旋外旋击球](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1002259326,3309725011&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=544&h=247)
图解羽毛球内旋外旋击球
图片尺寸544x247![结局:主动不达标被动达标(被动图片与留存) smcd肩内旋,肩外](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=213739446,2316121165&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=550&h=500)
结局:主动不达标被动达标(被动图片与留存) smcd肩内旋,肩外
图片尺寸650x591![肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2340966160,2110551670&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=520&h=401)
肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋
图片尺寸520x401![瑜伽教培一张图让你学会大臂外旋小臂内旋](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4075842567,594879391&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
瑜伽教培一张图让你学会大臂外旋小臂内旋
图片尺寸1080x1441![或者双腿随着股骨内旋,脚尖向内扣,成为内八字脚.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2286963808,704701488&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=500&h=349)
或者双腿随着股骨内旋,脚尖向内扣,成为内八字脚.
图片尺寸592x413![旋臂动作:大臂内旋外旋,小臂旋前旋后小臂动作大臂动作摆臂动作:大臂](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4069856145,849721277&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
旋臂动作:大臂内旋外旋,小臂旋前旋后小臂动作大臂动作摆臂动作:大臂
图片尺寸3739x2804![图4-2-3 肩关节内旋,外旋活动范围图4-2-4 肩关节内收,外展和上举活动](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4027310039,2120011770&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=785&h=500)
图4-2-3 肩关节内旋,外旋活动范围图4-2-4 肩关节内收,外展和上举活动
图片尺寸1080x688![哪位大佬帮我看看我这是o型腿髋外旋 还是 髋内旋? - 知乎](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3723552605,329462743&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=551&h=356)
哪位大佬帮我看看我这是o型腿髋外旋 还是 髋内旋? - 知乎
图片尺寸551x356![医学上称之为"膝外翻",实质是由于股骨内收,内旋和胫骨外展,外旋所](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1918071892,3546401951&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
医学上称之为"膝外翻",实质是由于股骨内收,内旋和胫骨外展,外旋所
图片尺寸563x563![练瑜伽时如何理解老师提到的内旋和外旋](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=887035399,974746007&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=662)
练瑜伽时如何理解老师提到的内旋和外旋
图片尺寸1080x1430![练瑜伽内旋外旋傻傻分不清跟着步骤试试就明白了](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3940146838,4190098694&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=917&h=426)
练瑜伽内旋外旋傻傻分不清跟着步骤试试就明白了
图片尺寸917x426![内旋与外旋](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1274295486,3125289267&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
内旋与外旋
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