屈腕和伸腕动作示意图
2, 注意避免劳作中洗冷水,避免寒冷刺激和过度屈伸用力,注意局部保暖
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(2)骨折后2周可增加捏小球,抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展,旋转
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帮助患侧手进行腕关节各个方向(背屈,掌屈,尺偏,桡偏)的被动牵伸运动
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腕部屈肌是腕部伸肌的对抗肌,所以只需要进行和腕伸相反的动作即可.
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腕关节伸屈
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力量训练 进行针对性的肘关节,腕关节力量训练,增加腕肘关节稳定性
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骨折后2周可增加捏小球,抗阻腕屈伸运 动及被动戒助力的肩外展,旋转
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桡侧腕屈肌肌力测定: 嘱患 者腕关节背伸,继作屈腕动作, 医者对此给以
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两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划. 划到肩下快收手,两肘用力向里夹.
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腕过伸和过屈
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腕关节主动屈伸活动
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肌肉伸展练习法:首先使肘关节伸直,腕关节全屈,然后掌指及指间关节
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骨折后 周可增加捏小球,抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展
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2骨折两周后可增加捏小球,手握重物伸,屈腕关节及在协助下进行肩部外
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② 戳掌:劈掌由屈到伸,直腕向前顶击,劲贯指尖.(图5
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前臂旋前旋后,腕关节屈伸
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a) 屈指,屈腕到最大程度,维持6秒,然后放松;b) 伸直手指,腕关节背伸
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中,环,小四指近侧指间关节背侧突起部附着患部,通过腕关节屈伸动作作
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5 双上肢平举及腕的屈
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登录 | 新人步骤: 免费注册 如何使用 【动作】五指做屈伸运动.
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