斜方肌上束
1.拉伸斜方肌上束
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斜方肌上束挛缩型斜颈
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好看的"一字肩"一定需要放松斜方肌上束8915我们平日生活中提重物
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上斜方肌针对性拉伸01
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拉伸丨中斜方肌
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斜方肌
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斜方肌拉伸
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气质男斜方肌上束
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健身房里一副哑铃如何正确的训练斜方肌
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斜方肌上束-主动伸展目标肌肉
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斜方肌上束训练组数:3-4组,每组12-15次,可根据自身情况适当调整详细
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com从上图我们可以看出,能够引起肩胛骨上回旋的肌肉包括:a斜方肌上束
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