胸锁乳突肌拉伸

• 

  拉伸系列教你如何拉伸胸部和手臂

  图片尺寸750x788
• 

  拉伸胸锁乳突肌

  图片尺寸1080x1113
• 

  拉伸系列第三课颈部拉伸之胸锁乳突肌

  图片尺寸780x1130
• 

  9,neck extension stretch:拉伸胸锁乳突肌

  图片尺寸505x572
• 

  7,lateral side flexion of the neck:拉伸胸锁乳突肌

  图片尺寸510x572
• 

  坐姿或站立,在锁骨的右侧找到肌肉连接点,双手置于肌肉底部2.

  图片尺寸1280x866
• 

  拉伸胸锁乳突肌

  图片尺寸728x386
• 

  胸锁乳突肌丨针对性拉伸02

  图片尺寸1080x1439
• 

  胸锁乳突肌拉伸(左右各两次10秒/次) 找不到这条肌肉的,可以先转头,再

  图片尺寸2436x1125
• 

  98 胸锁乳突肌拉伸98 - 抖音

  图片尺寸1920x1920
• 

  胸肌的拉伸

  图片尺寸500x675
• 

  右腿膝盖着地,右手放在右脚背上,下压右腿,拉伸完毕后换另一边18,腰肌

  图片尺寸640x405
• 

  哑巴中的战斗肌胸锁乳突肌的苦你不懂

  图片尺寸462x628
• 

  三,拉伸胸锁乳突肌:拉伸至有牵拉感即可,保持10~30秒,有疼痛感应立即

  图片尺寸407x510
• 

  胸锁乳突肌拉伸,缓解肌肉颈部肌肉劳损疼痛,运动康复

  图片尺寸1152x720
• 

  2,感觉到右侧颈前部有肌肉有明显的拉伸;3,右手压住左侧锁骨,同样的

  图片尺寸854x480
• 

  1 拉伸胸大肌和胸锁乳突肌.

  图片尺寸2238x1368
• 

  脖子紧还头疼拿出1分钟1个动作拉伸胸锁乳突肌尴尬但有效

  图片尺寸650x476
• 

  动作2:拉伸胸锁乳突肌

  图片尺寸650x867
• 

  这个动作主要是放松牵引脖子两侧的胸锁乳突肌.

  图片尺寸640x320