横叉 地面
地面趴横叉
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舞蹈 #耗横叉
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少儿舞蹈 地面爬横叉注意事项
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有很多学生说:老师我的横叉已经很努力练了,为什么和地面还有缝隙呢?
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地面耗横叉,都很能吃苦
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膝盖伸得更直了一些 在家要继续练习横叉,让横叉可以贴到地面上哟
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横叉练习开始啦
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朱欣怡:欣怡的横叉有进步噢 膝盖伸得也更直了一些哟,横叉加砖离地面
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地面下横叉02注:趴青蛙重点在于耗,坚持练习,一次练习至少五分钟.4.
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横叉趴下去以后我们肚皮都可以贴紧地面了呢.
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上课前尽力打开横叉,距离地面23厘米
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小飞机,起后腰,元宝腰,掰小燕,横叉竖叉,跪下腰,推胯下腰,站下腰,地面
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耗横叉:我们的家长在家也可以帮助孩子耗横叉,上半身贴于地面,蹬直
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其它 认真上课的小朋友们 写美篇7月16日上课内容 基本功:趴横叉,压
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注意:膝盖伸直,脚后跟不要向上,平放在地面上.
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图片上可以横叉的宝贝回家继续努力.2.练习地面打胯每天10组.3.
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趴横叉
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家长如何在家里监督孩子的基本功训练
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在家练习横叉时注意双腿膝盖冲向正上方,双腿打平180度
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正部位伸平坐(勾绷脚都可以)后背直,脖子长膝盖窝用力贴地面,横叉快速
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