歇步盖冲拳

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  歇步冲拳

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  易犯错误:歇步动作不规范. 6.提膝穿掌:两腿起立,身体左转90

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  歇步冲拳

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  12.歇步绷拳 动作要领: 左腿后撤成歇步,右拳向斜下方崩拳.

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  浅说基本动作弓步冲拳

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  十路弹腿第三路之进步劈砸拳的练与用

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  行进弓步冲拳①—③

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  转体并步上冲拳_查拳

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  4,歇步盖冲拳

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  浅说基本动作弓步冲拳

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  【 歇步冲拳 】歇步盖打之转身盖掌:向左转身,左脚后撤右脚后方,左掌

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  鹰爪罗汉拳——周树生|右拳|弓步|左拳_新浪新闻

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  梅山水浒名拳武术操步型有:马步,弓步,丁步,吊马,仆步,横挡步,半歇步

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  歇步冲拳,通经脉,调精神

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  五步拳的基本动作学习(一) 写美篇2,基本步型 弓步,马步,虚步,歇步,仆

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