肩屈曲动作
![外展:患者双手各握一个手把,并用正常的手拉动绳索,抬举患肢往前屈曲](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1263378070,3242005665&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=467&h=737)
外展:患者双手各握一个手把,并用正常的手拉动绳索,抬举患肢往前屈曲
图片尺寸467x737![关节活动 joint movement 抬臂时肩胛骨上回旋,肩屈曲;往两侧下落](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=643004950,1072522337&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
关节活动 joint movement 抬臂时肩胛骨上回旋,肩屈曲;往两侧下落
图片尺寸640x640![功能解剖学15肩关节水平方向上的屈曲与伸展](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4069908070,2477651637&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666)
功能解剖学15肩关节水平方向上的屈曲与伸展
图片尺寸622x829![屈曲90°范围以内: 患侧充分放松,健侧手握住患侧腕关节,在 疼痛 可](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2913754687,195293757&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=232&h=161)
屈曲90°范围以内: 患侧充分放松,健侧手握住患侧腕关节,在 疼痛 可
图片尺寸245x170![肩关节屈曲和伸展](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2407011073,728885543&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
肩关节屈曲和伸展
图片尺寸1080x810![3. 进行肩关节屈曲的动作](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2716423533,237219322&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=245&h=388)
3. 进行肩关节屈曲的动作
图片尺寸245x388![柔软伸展操](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2859383168,3428379370&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=450)
柔软伸展操
图片尺寸800x450![扶桌下蹲 5 侧方滑伸 6 内外旋练习 卧位,肩关节前屈90°,肘关节屈曲](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1291742160,4042062136&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=456&h=594)
扶桌下蹲 5 侧方滑伸 6 内外旋练习 卧位,肩关节前屈90°,肘关节屈曲
图片尺寸456x594![肩向前屈曲运动1.](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3193989333,152052589&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=557&h=346)
肩向前屈曲运动1.
图片尺寸557x346![肩关节屈曲活动范围的末端是由胸廓伸展控制的.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=152257138,3807044648&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=584)
肩关节屈曲活动范围的末端是由胸廓伸展控制的.
图片尺寸1080x1262![动作(二):站立肩部屈曲练习顺时针20圈,逆时针20圈第5步:不要用肩膀来](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1015510134,3566322807&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=379&h=369)
动作(二):站立肩部屈曲练习顺时针20圈,逆时针20圈第5步:不要用肩膀来
图片尺寸400x389![肩关节七个动作](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1386316629,387658842&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=387)
肩关节七个动作
图片尺寸631x488![教你一个可以避免肩膀受伤的训练动作](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3351555535,4005722817&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=548)
教你一个可以避免肩膀受伤的训练动作
图片尺寸735x806![6 内外旋练习 卧位,肩关节前屈90°,肘关节屈曲90°,一手握住患侧手腕](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3971944627,1333973052&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=398&h=500)
6 内外旋练习 卧位,肩关节前屈90°,肘关节屈曲90°,一手握住患侧手腕
图片尺寸455x572![膝关节伸直,髋关节屈曲,脊柱中立伸直延展,肩关节屈曲,肘关节伸直.07.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3123996665,504271333&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=551&h=364)
膝关节伸直,髋关节屈曲,脊柱中立伸直延展,肩关节屈曲,肘关节伸直.07.
图片尺寸551x364![手指交叉,患侧大拇指在上,健侧手带动患侧上肢缓慢举起,肘关节屈曲](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=935073368,1780959635&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
手指交叉,患侧大拇指在上,健侧手带动患侧上肢缓慢举起,肘关节屈曲
图片尺寸640x640![3,内旋(肘关节屈曲90°,肘部紧贴与躯干旁,手向内旋转,正常可达90°)2](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3092198765,87905580&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=624)
3,内旋(肘关节屈曲90°,肘部紧贴与躯干旁,手向内旋转,正常可达90°)2
图片尺寸1283x1600![网球肘康复训练##微博健康公开课](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1919733571,3646783230&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=557&h=460)
网球肘康复训练##微博健康公开课
图片尺寸587x485![在这个动作中,手臂始终伸直,肩关节从屈曲的位置向下回到中立位,然后](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=494206661,1534184493&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=350&h=362)
在这个动作中,手臂始终伸直,肩关节从屈曲的位置向下回到中立位,然后
图片尺寸350x362![细节1:屈曲肘关节时,不要耸肩当我们屈曲肘关节下放身体时,不要缩脖子](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=562099787,1748381634&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=660&h=332)
细节1:屈曲肘关节时,不要耸肩当我们屈曲肘关节下放身体时,不要缩脖子
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