自由泳四次打腿节奏

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  自由泳核心打腿训练

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  自由泳四种游泳打腿频率9069♀15哪个速度是你最喜欢的!

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  自由泳打腿正确动作示范

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  90自由泳腿打不起来?原因揭秘!

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  91四步教你学会自由泳!

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  自由泳打腿陆上练习动作及要点

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  自由泳6次腿 自由泳4次腿 自由泳打腿节奏

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  初学者一定要多体会自由泳的纵向转动,上下肢整体性

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  自由泳腿 正确的打腿方式应髋部发力,大腿带小腿进行鞭状打腿,切忌

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  正确的自由泳打腿动作来啦!

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  自由泳三个频率的打腿!

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  自由泳打腿正确与错误示范自由泳打腿 自由泳 教学示范 运动 日常训练

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  自由泳打腿很累而且不往前进,看以上示范教学,轻松解决自由泳 自由泳

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  自由泳打腿越打越沉?

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  自由泳想不晃,不喘,试试理解打腿节奏.

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  自由泳打腿练习 你学会了吗

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  教练不告诉你的自由泳打腿细节

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  自由泳教学 之陆地打腿练习游泳 游泳培训 自由泳 自由泳打腿 自由泳

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  游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#对比视频#心得分享

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  自由泳打腿姿势随着身体旋转而变化,这一点你get了吗?

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