足内旋外旋
以往很多人认为足部内旋只与脚有关,实际上足部过度内旋/不足会间接
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当足弓塌陷过度向内时,这就是所谓的过度足内旋,有时人们也把其称为
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正常的足内旋
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就是髋关节的内旋或外旋
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纠正方法是扶持孩子足正位,两腿肩宽做蹲下,起来的训练,应慢蹲,慢起
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绕足的矢状轴 即跟骨在通过距下关节的斜行纵轴上内旋与外旋内翻30o
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足内翻,跖底朝向前 内,距骨以内后为轴 在踝穴内外旋.
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2 外旋,内旋 【关节由前面转向身体外侧,也称旋外,旋后】 【关节由
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足部内八字站立,提示髋关节内旋或(和)胫骨内旋;足部外八字站立,提示
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旋后外旋型
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脚踝的歪斜主要是脚内翻,外翻,内旋和外旋,今天我们来聊一聊足内翻
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医学上称之为"膝外翻",实质是由于股骨内收,内旋和胫骨外展,外旋所
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瑜伽练习中,什么是"外旋/内旋",为什么要"外旋/内旋"?
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踝关节之旋后外旋
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髋关节为多轴性关节,能作屈曲,伸直,内收,外展,内旋,外旋等动作.
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