跖屈和背伸的图课件
背伸和跖屈
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正常人足背屈的角度大约在20°左右,跖屈角度则有60°左右.
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踝泵包括跖屈和背伸.
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应该在手术后 即刻开始进行股四头肌静止收缩,踝关节背伸,跖屈等运动.
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足跖屈和足背伸
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踝关节用力做缓慢,全范围的背伸和跖屈,有助于消肿,静脉回流.
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推拿
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跖屈(脚尖朝下)时,小腿三 头肌收缩变短,胫骨前肌放松伸长;背伸 (脚尖
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跖屈:脚尖向下踩就是踝关节的跖屈,大约40-50°.
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踝关节跖屈,背伸训练
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靠拢为距小腿关节的伸,习惯上称背屈,足尖下握,是屈,习惯上称为跖屈
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跖趾关节运动:跖屈和背屈活动,尤以拇趾为重要.
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《儿童足踝畸形矫治原则和技术》精选丨基本原则(二)
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什么是中立位以外的背伸和外翻,什么是跖屈和内翻动作
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35o 背屈与跖屈 踝关节屈伸同时伴有距骨下关节 跟距及距舟 和跗中
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背屈_背屈和跖屈
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跖屈和背伸可以连贯做,中间不做停顿.
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这一期的目的是恢复踝关节全范围的主动活动度,跖屈肌力恢复正常
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踝泵运动:踝下垫软枕,踝关节用力缓慢全范围的背伸,跖屈活动
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训练背屈,跖屈,每次2-3组,每组30-60秒,建议每天训练的总时间至少30
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