勾脚地面压旁腿
地面压旁腿:每条腿压两组,每组20次.
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2,新授地面压旁腿(1234下,5678起,四个八拍,耗住20秒,先右后左)重点
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少儿中国舞基本功图解18地面压旁腿
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今天,我们要进行的是勾绷脚练习.
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旁压腿(注意勾脚蹬膝盖,眼睛看向天花板方向)
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地面旁压腿
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腹肌 素质训练:背肌 横叉划叉 本周作业: 跪地甩肩10 套脚前屈10 地面
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舞蹈小课堂地面压旁腿
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儿童舞勾绷脚训练
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地面压旁腿
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压旁腿: 要求:一腿打开,一腿腿收回顶跨根,脚尖膝盖冲上,把腿打开180
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宝贝们压旁腿的时候一定要绷脚哦
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沐芸宝贝的旁腿没有保持住勾脚,有点往地上倒了,加油控制住,感觉脚尖
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其它 3级教学任务-作业【基训训练】 写美篇要求:双腿蹬直勾脚,肩转开
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舞韵61微课堂勾绷脚练习
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地面压旁腿,宝贝们一点也不怕痛,都在坚持着
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3.地面压旁腿
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地面勾绷脚组合适合中级以上学生少儿舞蹈舞蹈基本功原创舞蹈
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地面旁压腿
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地面压前腿,地面搬前腿,后卷腰,地面搬旁腿,反弓撑腰,地面吸伸腿,压
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