压肩的正确动作图解

武术基本功-压肩
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压肩的练习
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3.按压
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舞蹈生对于开肩还有不会的吗
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肩周炎训练动作二坐位压肩
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压肩练习
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九 压肩练习 【动作要领】 两臂伸直,保持肩部的开度,下蹲.
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把上直立压肩第二部分标准动作示范
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基本功肩的练习双臂压肩
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