心率区间表
按运动量计算心率范围(静息心率50)
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注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速
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户外课堂|如何提升体力?
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每个年龄的健康正常心率是多少?
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自行车功率心率训练区间划分
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19-心率与q-t间期对照表.jpg
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3分钟台阶测试评价标准 (女子) – 心率2,腹肌力量测试——1分钟仰卧
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跑步心率区间划分图
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脉搏就是指浅表动脉的搏动.正常人的脉搏和心跳是一致的.
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四种常用跑步心率区间设置,让你训练更有效果
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男性:下图为各年龄层的静态心率范围表:以60岁为例,最大心率值为160
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间隔推算心率表
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心率对照表
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你真的会用跑表监控心率吗跑者忽视的五个细节
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2019护士资格考试儿科护理复习笔记:第五章
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不同心率区间代表不同的运动目标通过安静心率评估耐力(女性)通过安静
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照着平均心率范围表,算一算达标没
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三种计算方式,五个分区——运动中的心率区间了解一下?
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专家警告!跑步时心率超过这个数值就要小心了!
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